Hier findest Du mich:

Jeder Kurs umfasst eine Anfangsentspannung, Pranayama-Übungen, Sonnengrüße,Asanas, Meditation und Shavasana zur vollständigen Entspannung.

Montag                      9:30Uhr   | 90min    All Level Easy Fitness in Verden 

 

 

 

Dienstag                    19:00Uhr | 90min    All Level Präventionskurs Gemeindehaus Blender

                                                                        &  auch live Online via Zoom (fortlaufend)

                                   (zur Zeit ausgebucht)

                                    

    -> bei genügend Teilnehmer entsteht hier ein zusätzlich neuer Kurs um 17Uhr <-

                               

 

Mittwoch                    9:30Uhr   | 90min    All Level Easy Fitness in Achim

 

 

 

NEWS NEWS NEWS  2026:

     

ab 28.1.                      18:00Uhr | 90min    Premium Präventionskurs im Therapiezentrum             

                                                                    Blender - alle Infos bald ..

 

ab 12.1.                      9:00Uhr | 60min - dein Online-Yoga zusätzlich oder einzeln buchbar

Dienstag &                 Start der neuen Online Reihe - Rise and Shine            

Donnerstag                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der Kursraum öffnet seine Türen 15 Minuten vor und nach dem Kurs, um dich herzlich willkommen zu heißen. Schnapp Dir einen Tee oder Getränk deiner Wahl und nutze diese Zeit, um dich zu entspannen, anzukommen und dich mit anderen Teilnehmern zu verbinden. Lass dich von dieser Atmosphäre der Gemeinschaft und des Wohlbefindens inspirieren, um das Beste aus deinem Kurs zu machen. 

 

Du brauchst:

 

  • 1 Yogamatte 
  • bring auch gern deine Yogablöcke & Gürtel oder andere Hilfsmittel mit, die Du für Dich benötigst (ein paar Blöcke und Gürtel sind auch vorhanden)
  • Decke oder Saunahandtuch, um Dich zu zudecken
  • ggf. warme Socke für die Schlussentspannung
  • etwas zu trinken während der Stunde
  • Handy, Laptop, Tablet mit der APP Zoom (falls Online Yoga)

Laufende Kurse:

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