Hathamaedchen

Mein Weg begann lange im Tun. Als Krankenschwester suchte ich schon früh im Sport meinen Ausgleich – Joggen, HIIT, Boxen, Spinning. Ich war leistungsfähig, funktionierte, gab viel. Und doch fühlte ich mich innerlich oft erschöpft und leer. Ich brannte für andere – und verlor dabei zeitweise die Verbindung zu mir selbst.

2016 führte mich mein Weg nach Ibiza. In einem Ashram fand ich über die Meditation zum Yoga.

In der Stille begegnete ich nicht nur tiefer Ruhe, sondern auch meinem inneren Feuer – jener Kraft, die Klarheit schenkt, Veränderung möglich macht und den Mut weckt, dem eigenen Weg zu folgen. Getragen wurde dieser Prozess von der sanften Weisheit des Mondes und der lebendigen, ausrichtenden Energie der Sonne.

Yoga wurde für mich zu einem inneren Zuhause.

Ein Raum von Vertrauen, Mitgefühl und Erdung.

Kein Streben nach mehr, sondern ein sanftes Zurückkommen zu mir selbst.

Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute. Als Yogalehrerin verbinde ich achtsame Bewegung, bewussten Atem, Meditation und feine energetische Impulse. Meine Stunden sind mal ruhig und regenerierend, mal kraftvoll und aktivierend – immer getragen von Präsenz und Herz.

Yoga ist für mich keine Technik, sondern eine Lebensweise.

Eine Einladung, dich selbst wieder wahrzunehmen, deine Energie in Balance zu bringen und deinem eigenen Rhythmus zu folgen.

Ich öffne einen Raum, in dem du ankommen darfst – bei dir.