Kurse
Jeder Kurs umfasst eine Anfangsentspannung, Pranayama-Übungen, Sonnengrüße,Asanas, Meditation und Shavasana zur vollständigen Entspannung.
Montag 9:30Uhr | All Level Easy Fitness in Verden
Dienstag 19:00Uhr | 60min All Level - Online via Zoom
- ab 24.06. auch Outdoorinternal://51d9587a-89b1-4df9-a9a1-37e13bf44334
Donnerstag 17:00 Uhr | 90min All Level - KiTa Grünstraße - Firmenkurs
Bist Du Dir unsicher, ob wir zusammen passen? Oder möchtest mehr erfahren? Dann kannst Du Dich gern bei mir melden und wir verabreden einen Termin via Zoom oder Telefon und reden einfach mal miteinander, was Du suchst und wie meine Stunden so aussehen.. Natürlich kostenlos ..
Der Kursraum öffnet seine Türen 15 Minuten vor und nach dem Kurs, um dich herzlich willkommen zu heißen. Schnapp Dir einen Tee oder Getränk deiner Wahl und nutze diese Zeit, um dich zu entspannen, anzukommen und dich mit anderen Teilnehmern zu verbinden. Lass dich von dieser Atmosphäre der Gemeinschaft und des Wohlbefindens inspirieren, um das Beste aus deinem Kurs zu machen.
Du brauchst:
- 1 Yogamatte
- Handy, Laptop, Tablet mit der APP Zoom
- Decke oder Saunahandtuch, um Dich zu zudecken
- ggf. warme Socke für die Schlussentspannung
- etwas zu trinken während der Stunde
Laufende Kurse:
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